Sei que só depende de mim, que somente EU posso me emagrecer. Sei tudo o que devo fazer, o que devo comer. Mas porque não consigo? Porque desisto mesmo quando os resultados começam a aparecer?
Tenho procurado as respostas. Já tentei psicólogo, nutricionista (várias vezes), endócrino... e mesmo assim desisti. Confesso que to cansada, desanimada, mas desistir jamais. Por isso, mais uma vez, vou a luta.
Descobri um site (clique aqui ) cuja proposta é ajudar pessoas com compulsão alimentar. E, por mais difícil que seja admitir, tenho compulsão alimentar. Então preciso tratar disso. É mais uma tentativa, é mais um caminho. Descobri também que aqui na minha cidade há reuniões do CCA. Estou disposta a vencer minha timidez e participar. As reuniões são nas quartas, as 17h.
No site tem esse teste abaixo; eu fiz e respondi SIM a TODAS as perguntas.
Você é um comedor compulsivo?
Esta série de perguntas pode ajudá-lo a determinar se você é um comedor compulsivo. Muitos membros de Comedores Compulsivos Anônimos admitiram que responderam sim a muitas destas perguntas.
1- Você come quando não está com fome?
3- Você sente culpa e remorso depois de comer compulsivamente?
4- Você gasta muito tempo comendo, ou pensando em comida?
5- Você espera com prazer e antecipação pelo momento em que pode comer sozinho?
6- Você planeja com antecedência essas comilanças secretas?
7- Você come sensatamente em companhia de outras pessoas, compensando depois, quando estás sozinho?
8- Seu peso está afetando seu modo de viver?
9- Você tentou fazer dieta por uma semana (ou mais), somente para abandoná-la perto de sua meta?
10- Você fica ressentido quando outras pessoas lhe dizem para "usar um pouco de força de vontade" para parar de comer demais?
11- Apesar das evidências em contrário, você continuou a afirmar que poderia fazer dieta "por si mesmo", quando quisesse?
12- Você anseia desesperadamente comer em um determinado momento, dia ou noite, fora das horas das refeições?
13- Você come para fugir de aborrecimentos ou dificuldades?
14- Você já esteve em tratamento por obesidade ou problemas relacionados a alimentação?
15- Seu comportamento alimentar faz você ou outras pessoas infelizes?
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